Dieta:
Dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un
organismo en un periodo de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades
de mantenimiento, en resumen es el conjunto de nutrientes que se absorben luego
del consumo habitual de alimentos.
La dieta humana se considera equilibrada si aporta los
nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones
del organismo en un contexto de salud física y mental. Esta dieta equilibrada
es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación
de salud.
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